Pressoterapia in gravidanza: si può fare? Leggi la nostra guida completa per donne in dolce attesa

La pressoterapia in gravidanza è un argomento molto discusso tra le donne in dolce attesa. Alcune sostengono che sia un metodo efficace per ridurre i gonfiori e alleviare i dolori alle gambe, mentre altre sono scettiche sui possibili effetti collaterali per il feto. In questa guida completa, esploreremo i benefici e i rischi della pressoterapia durante la gravidanza e forniremo consigli per scegliere il trattamento più adatto.

Che cos’è la pressoterapia?

La pressoterapia è un metodo che utilizza una pressione esterna per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica. Durante la gravidanza, la pressione esterna può essere utilizzata per ridurre i gonfiori e alleviare i dolori alle gambe causati dal peso extra del feto. Tuttavia, è importante notare che la pressoterapia non è adatta a tutte le donne in gravidanza.

Pressoterapia in gravidanza: è sicura?

Per capire se la pressoterapia è un’opzione sicura per te, è importante parlare con il tuo medico o con un fisioterapista. Ci sono alcune condizioni di salute che possono rendere la pressoterapia sconsigliata, come l’ipertensione, le complicanze della gravidanza o la tendenza alle emorragie. Inoltre, durante il primo trimestre di gravidanza, il medico potrebbe consigliarti di evitare qualsiasi tipo di trattamento che potrebbe influire sulle fasi iniziali dello sviluppo del feto.

Benefici della pressoterapia in gravidanza

La pressoterapia può aiutare a ridurre i sintomi della gravidanza come la ritenzione idrica e i dolori alle gambe. Il trattamento consente di migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, aiutando a prevenire i coaguli di sangue e a ridurre il gonfiore. Inoltre, la pressione esterna può aiutare a stimolare i muscoli delle gambe, migliorando la loro forza e tono.

Come si svolge una seduta di pressoterapia?

La pressoterapia si svolge utilizzando una apparecchiatura speciale che utilizza una pressione esterna per stimolare la circolazione. Durante la seduta, ti verrà chiesto di indossare dei calzoni o dei pantaloni speciali, chiamati gambali pressoterapici, che sono gonfiati dalla macchina con dell’aria. Il trattamento dura in media 30-40 minuti, durante i quali puoi rilassarti e leggere un libro o guardare la TV.

Pressoterapia in gravidanza: come scegliere il trattamento più adatto 

Esistono diverse tipologie di pressoterapia, ognuna con caratteristiche e benefici specifici. Prima di scegliere il trattamento più adatto, è importante discutere con il medico o con un fisioterapista le tue esigenze e i tuoi obiettivi.

• Pressoterapia ad aria: è la tipologia più comune e utilizzata per trattare i gonfiori e dolori alle gambe. Durante la seduta, i gambali pressoterapia vengono gonfiati dall’aria in modo da creare una pressione sulla zona interessata.
• Pressoterapia con linfodrenaggio: questa tipologia di pressoterapia utilizza una pressione specifica per stimolare la circolazione linfatica. Il linfodrenaggio è particolarmente utile per trattare l’edema (gonfiore) in gravidanza, causato dalla ritenzione di liquidi.
• Pressoterapia con ozono: questa tipologia di pressoterapia utilizza l’ozono per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica. L’ozono ha proprietà antinfiammatorie e disintossicanti che possono aiutare a ridurre i gonfiori e a migliorare la pelle.

In generale, si raccomanda di evitare la pressoterapia nei primi tre mesi di gravidanza, e di scegliere trattamenti delicati come linfodrenaggio, per evitare problemi al feto.

Rischi della pressoterapia in gravidanza

Anche se la pressoterapia è in genere considerata un trattamento sicuro per le donne in gravidanza, ci sono alcuni rischi da considerare. Il più comune è la possibilità di provocare una contrazione delle vene superficiali. Inoltre, è importante evitare pressioni troppo elevate sulla pancia perché ciò potrebbe causare problemi al feto.

In generale, è sempre meglio chiedere il parere del proprio medico prima di intraprendere qualsiasi trattamento durante la gravidanza. Con un’adeguata consulenza medica, la pressoterapia può essere un’ottima scelta per ridurre i sintomi della gravidanza e migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, ma è importante essere informati e fare scelte consapevoli.

Conclusioni

In conclusione la pressoterapia durante la gravidanza, può essere una scelta interessante per alleviare alcuni disturbi come gonfiori e dolori alle gambe, tuttavia è importante sempre consultare il proprio medico e seguire le sue raccomandazioni. Se ti viene consigliata la pressoterapia, assicurati di scegliere un centro specializzato che utilizzi apparecchiature di qualità e che abbia personale altamente qualificato. 

Inoltre, è importante evitare la pressoterapia nei primi tre mesi di gravidanza, e di scegliere trattamenti delicati come linfodrenaggio, per evitare problemi al feto.Inoltre, ci sono anche altre opzioni naturali per migliorare la circolazione e ridurre i sintomi della gravidanza, come esercizi di stretching, yoga, massaggi e impacchi freddi. Discuti con il tuo medico o con un fisioterapista per trovare il trattamento più adatto alle tue esigenze.