Conosci la tecnica e i benefici del massaggio shiatsu? In quest’articolo saremo una guida alla scoperta delle origini e della tecnica che sta alla base di questa tipologia di massaggio.
Se sei curioso/a di scoprirlo, mettiti comodo e leggi il nostro articolo!
Analizzeremo nel dettaglio che cos’è, come si fa, i principali benefici e le controindicazioni.
Come si fa il massaggio shiatsu?
Il massaggio viene eseguito con mani, polpastrelli, ginocchia e gomiti e in due modi diversi, uno più energico con pressioni profonde ma rapide, l’altro con pressioni graduali più durature (non oltre i cinque secondi).
Il suo grande pregio è quello di mettere in funzione i processi di autoguarigione dell’organismo, il quale agisce per effetto del collegamento tra i punti dei meridiani esterni e i punti corrispondenti dei meridiani interni.
La terapia deve sempre essere preceduta dall’esame del paziente per identificare i meridiani su cui agire, si inizia con l’osservazione della postura (bo-shin), poi l’ascolto (bun-shin) di voce, cuore e polmoni, l’interrogazione (mon-shin) del paziente relativamente alla presenza dei disturbi e infine l’esame del polso e dell’addome (sets-shin).
Benefici del massaggio shiatsu
Ci si potrebbe chiedere, ma il massaggio Shiatsu a cosa serve? Secondo i principi filosofici fondanti della disciplina, lo Shiatsu dovrebbe agire riportando in equilibrio i meridiani energetici che uniscono corpo, mente e spirito e nei cui “canali” scorre l’energia vitale, la quale può essere “ostruita” da blocchi psicologici ed emotivi, oltre che fisici.
Dunque, a cosa fa bene il massaggio Shiatsu? Il suo scopo è di armonizzare nuovamente i flussi energetici disallineati consentendo alla persona di riconquistare il suo benessere psicofisico.
Quante sedute si consigliano
Sarebbe consigliato fare questo massaggio ogni settimana, ma a seconda delle necessità, la cadenza può anche essere quindicinale o mensile.
Controindicazioni del massaggio
Tuttavia, proprio per la profondità con cui si agisce, il massaggio shiatsu è controindicato in alcuni casi: ad esempio è sconsigliato in caso di malattie contagiose, ma anche in caso di fratture e di problemi seri al cuore, al fegato, ai reni e ai polmoni. E’ altresì proibito ai malati di cancro o a chi soffre di emorragie.
Chi può farlo e costi del massaggio shiatsu
Questa tipologia di massaggio, così come anche le sue applicazioni specifiche come ad esempio il massaggio shiatsu per la cervicale, va effettuato a regola d’arte affinché sia veramente efficace e apporti reale benessere.
Per questo dev’essere sempre effettuato da personale specializzato e preparato su questo specifico trattamento. Il massaggio shiatsu può essere dunque effettuato in centri specializzati e il costo varia da città a città.
Solitamente il prezzo medio parte da 45 euro fino a 100 euro a seduta, con oscillazioni di prezzo tra i centri del nord e del sud.
Conclusioni
Se hai il desiderio di conoscere altre tipologie di massaggio e hai voglia di scoprire le tecniche più diffuse, visita il nostro blog, lo spazio dedicato alle curiosità ed evoluzioni del mondo dell’estetica.
